2014年07月12日
ストレス解消方法
皆さん、ストレス解消のために何してる?
色々発散したくても時間とお金が無いというあなた
じゃあもし時間とお金が出来たら?
しんどいし、貯金でもして寝てようなんてね。
ひょっとして最近の人生ってそういう方向性?
だからストレスがたまるんじゃ
私的な見解だけどストレスってエネルギーの滞りだと思ってるんだ。
だからとにかく積極的にエネルギーを動かさないと。
運動したくてもスポーツクラブに行く暇のない私みたいな奴は、近所を叫びながら走って来い?
これは、冗談だけどそういう発想が大切なのよ。
声を出すこと(会話や歌)体を動かすこと(ダンスやスポーツ)などは、積極的にエネルギーを動かしてくれる。
何度も言うようだけど、私なんかダンスも出来ないからなんて寝言言ってるんじゃないよヘッドホンに音楽流して一人で暴れたらいいじゃん。でもカーテンは、閉めておいてね
Posted by ダルマ at 08:00│Comments(0)
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