2014年07月12日

ストレス解消方法

ストレス解消方法
皆さん、ストレス解消のために何してる?

色々発散したくても時間とお金が無いというあなた

じゃあもし時間とお金が出来たら?
しんどいし、貯金でもして寝てようなんてねface02

ひょっとして最近の人生ってそういう方向性?
だからストレスがたまるんじゃface02

私的な見解だけどストレスってエネルギーの滞りだと思ってるんだ。
だからとにかく積極的にエネルギーを動かさないと。

運動したくてもスポーツクラブに行く暇のない私みたいな奴は、近所を叫びながら走って来い?face08
これは、冗談だけどそういう発想が大切なのよ。

声を出すこと(会話や歌)体を動かすこと(ダンスやスポーツ)などは、積極的にエネルギーを動かしてくれる。

何度も言うようだけど、私なんかダンスも出来ないからなんて寝言言ってるんじゃないよface02ヘッドホンに音楽流して一人で暴れたらいいじゃん。でもカーテンは、閉めておいてねface02


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