2022年01月11日
浄化について 運動編
今日も素晴らしい時間を
ありがとうございます。
私にはセラピストや
ヒーラーという側面もあり
以前のブログでは
浄化について
度々書かせていただきました。
そして
最近になって
再び浄化の重要性に
気付かされることになります。
浄化と言うと
肉体やあらゆるものの
掃除洗濯・整理整頓
のようなことですが
もっと本質に近いところでは
エネルギーのバランスをとることです。
例えば
体を鍛えることも
立派な浄化の道です。
しかし
やりすぎるとどうでしょうか?
運動の時間が気になって
他のことが出来ないとか
それ自体がストレスの
原因になるとか
もっと過激になると
体を壊して
しまうかもしれません
この時の
やり過ぎないためには
「何のために体を鍛えるか?」が
重要ではないでしょうか?
例えば
お医者さんや看護師さんが
病気に苦しむ人たちに
関わるために普段から
体を鍛える。
学校の先生も体力仕事ですよね。
お年寄りが家族に
迷惑をかけたくないから
健康でいたいという人も
多いと思います。
その中でも
「何をするために」という
行動を重視すると
浄化的には
最も効率的な気がします。
ただ体を鍛えるだけなら
体を鍛えることが
目標になってしまいます。
もちろん現在それが目標で
体を鍛えている人は
「この鍛えられた体をどのように
有効利用しようか?」なんて
行動レベルで
考えてみると
楽しい浄化につながりそうです。
まだまだ寒いし
コロナ禍ですが
皆さんも
軽い運動を習慣化してみませんか?
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Posted by ダルマ at 10:05│Comments(0)
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