2023年08月05日
質素食で健康 つづき
昨日のニュアンスでは
特に食生活は
ある意味
質素な方が
健康的ではないか?
と言うことでした。
で
体はそれで良いかもしれないけれど
心は満たされないのではないでしょうか?
体の健康のために
質素なものばかり
食べさせられて
美味しく感じないから
楽しくない
生きているのがつまらないと
ストレスがたまると
思うかもしれません。
実際、
「世間が一番興味あるものは?」
さらに美味しいものを
食べることではないでしょうか?
そこを我慢して
質素な食生活をするのを
ある意味
苦行と言います(笑)
そのような健康生活では
精神的には
全然健康ではありません。
だから
私はベジタリアンにはなれないし
たまには美味しいものも食べます(笑)
酒タバコについては
若いころに
散々やったので飽きてしまって
人が隣でおいしそうに
ビールを飲んでいても
私は我慢しているわけではないから
全然苦しくないわけです。
私は
グルメ番組を見ながら
自分は質素な食事をしていても
「食べれて有難い、ああ美味しい」と感じます。
要するに
ほとんど不満がないのです。
結局ここなのです。
様々な不満があるのに
やせ我慢して健康法とかだけやっても
更にどこかでバランスを
崩しているだけなのです。
ダイエットの失敗と言うのも
ほとんどがそうです。
最終的には質素食で健康や
様々な健康法という
方法論になると思うのですが
不満がないようにしていくには
どうしたらよいのでしょうか?
このあたりを
時間をかけて考え
実践していくあたりから
始めてみませんか?
世間でいうところの
様々な健康法が
上手くいかない
続かないのなら
もっと準備の段階から
整えていくことを
考えてみるべきだと思います。
これは全ての成功原理
その在り方について
共通することだと思います。
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Posted by ダルマ at 09:00│Comments(0)
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